入れ歯が緩いと感じたら…原因と対策、専門的な解決法

1.入れ歯が緩くなる主な原因

入れ歯を使用している方の中で「緩くなってしまった」と感じる方は少なくありません。
このような状態になる原因はいくつかありますが、主に以下の要因が挙げられます。
それぞれの原因を知ることで、入れ歯のフィット感を改善し、より快適な生活を送るためのヒントが得られます。

顎の骨の変化

歯を失った後、顎の骨は歯を支える必要がなくなるため、徐々に痩せていく傾向があります。
この現象を「骨吸収」と呼びます。骨吸収が進むと、歯ぐきの高さや形状が変化し、入れ歯が合わなくなります。特に長期間同じ入れ歯を使い続けている方に多く見られる問題です。

入れ歯の摩耗

入れ歯の人工歯部分は、毎日の噛む動作や使用によって少しずつ摩耗します。
噛み合わせが変わると、入れ歯全体のバランスが崩れ、緩みやずれを感じる原因になります。
また、入れ歯の素材自体が長年の使用で劣化することもあります。

入れ歯の変形

入れ歯は強度を保ちながらも、適度な柔軟性を持つ素材で作られています。
しかし、誤った取り扱いや高温下での保管によって変形することがあります。
変形した入れ歯は本来の形状を失い、口の中にしっかりと収まらなくなることがあります。

噛み合わせの変化

噛み合わせは年齢や生活習慣、残っている歯の状態によって変わることがあります。
部分入れ歯を使用している方の場合、残存歯が動くことで入れ歯との適合が悪くなり、緩みを感じることがあります。

使用年数とメンテナンス不足

入れ歯には寿命があり、一般的には5〜8年を目安に新しいものに交換する必要があります。
それ以上の期間使用すると、素材の劣化やフィット感の悪化が生じやすくなります。
また、定期的なメンテナンスを行わない場合、入れ歯の微調整が遅れ、緩みが進行することがあります。

口腔内の変化

加齢に伴い、口腔内の環境が変化することも入れ歯の緩みに影響します。
例えば、歯ぐきが痩せたり、口の中の筋肉の動きが弱まることで、入れ歯の安定性が損なわれることがあります。

作製時の問題

新しい入れ歯を作った際に、型取りや調整が不十分だった場合、初めから緩みを感じることがあります。
この場合、早めに歯科医に相談し、調整を受けることが重要です。

これらの原因を理解することで、入れ歯の緩みを予防するための適切な対応が見えてきます。

2.入れ歯の緩みを放置するリスク

入れ歯が緩く感じても、「少し我慢すれば大丈夫」とそのまま使い続けている方も多いかもしれません。
しかし、入れ歯の緩みを放置することは、口内環境や全身の健康にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。以下ではその具体的なリスクについて詳しく説明します。

口内炎や傷の発生

食べ物のカスが、歯ぐきとの間に詰まったままになると、食事などものをかんだ時に強い痛みが出る場合があります。我慢していると歯ぐきが炎症を起こして、どんどん痛みが強くなり口腔内の状態が悪化します。

食事の不自由

入れ歯が緩いと、食べ物を噛む力が十分に伝わらず、噛み切れない、飲み込みにくいといった問題が生じます。結果的に硬い食べ物を避けるようになり、栄養バランスが偏ることがあります。
これが原因で体力低下や健康状態の悪化を招く恐れがあります。

発音や会話への影響

入れ歯が安定しないと、発音が不明瞭になり、会話がスムーズに進まないことがあります。
特に公共の場や友人との交流が億劫になり、社会的な孤立を招く要因にもなりかねません。

顎の骨への負担

部分入れ歯を使用している場合、緩みがあると残存歯や顎の骨に過剰な力がかかります。
その結果、健康な歯の寿命が縮んだり、顎の骨がさらに吸収されるリスクがあります。
これにより、今後の治療がより複雑になる可能性があります。

健康への影響

緩い入れ歯を無理に使い続けることで、頭痛や肩こり、顎関節症などの症状が現れることがあります。
また、栄養不足や口内の炎症が続くと、全身の免疫力が低下し、慢性的な体調不良につながることもあります。

精神的なストレス

入れ歯の緩みによる不快感や痛みは、日常生活のストレスを増大させます。
「うまく食事ができない」「見た目が気になる」など、入れ歯に関連する悩みは精神的な負担を大きくする要因となります。

治療が遅れるリスク

緩みを放置した結果、入れ歯や口内の状態が悪化すると、最終的により大掛かりな治療が必要になることがあります。新しい入れ歯の作製やインプラント治療など、時間的・経済的な負担が増える可能性があります。

これらのリスクを回避するためには、緩みを感じたら早めに歯科医院を受診することが重要です。

3.自宅でできる入れ歯の緩み対策

入れ歯が緩いと感じた場合、早めに歯科医院を訪れるのが理想ですが、忙しい日常や時間的な制約から簡単に受診できないこともあります。
そのようなときには、自宅でできる対策を試してみることが役立ちます。ここでは、自宅でできる具体的な対策をわかりやすく解説します。

入れ歯の清掃を徹底する

入れ歯が緩く感じる原因の一つに、汚れや歯石の蓄積があります。
入れ歯が汚れていると、歯ぐきとの密着が悪くなり、緩みを感じやすくなります。
専用のブラシを使い、日々の清掃を徹底しましょう。

専用ブラシを使用する

普通の歯ブラシでは硬すぎて入れ歯を傷つけることがあります。
入れ歯専用のブラシで、表面や裏面、噛み合わせ部分をしっかり磨きましょう。

入れ歯洗浄剤の利用

定期的に入れ歯洗浄剤を使って、汚れや歯垢を落とすことも大切です。
洗浄剤に浸けるだけで細かい部分の汚れを除去できます。

入れ歯安定剤を使用する

市販の入れ歯安定剤を使用することで、一時的に入れ歯のフィット感を改善することができます。
安定剤はクリームタイプや粉タイプなど、複数の種類があります。以下の手順で使いましょう。
1. 入れ歯を洗浄し、水分を拭き取ります。
2. 安定剤を少量、入れ歯の裏面に塗布します。
3. 入れ歯を口に装着し、数秒間噛んで固定します。

ただし、安定剤はあくまで一時的な対策であり、長期間使用すると入れ歯に負担をかける可能性があるため、早めに歯科医師に相談してください。

噛み合わせを確認する

緩い入れ歯を長時間使用していると、噛み合わせが悪化する可能性があります。
食事中に特定の部分だけに力がかかっていないか意識してみましょう。
もし違和感がある場合、噛む力を分散させるような工夫をしてみてください。

適切な保管方法を心がける

入れ歯は高温や乾燥に弱い性質があります。
使用しないときは専用のケースに入れ、洗浄液や水に浸けて保管しましょう。
乾燥すると素材が劣化し、変形する可能性があります。

歯ぐきのマッサージを行う

歯ぐきが痩せると入れ歯が緩く感じることがあります。
歯ぐきを指で優しくマッサージすることで血行を促進し、健康な状態を維持することができます。
柔らかい歯ブラシを使用してマッサージするのも効果的です。

適切な食生活を心がける

顎や歯ぐきを健康に保つためには、栄養バランスのとれた食事が欠かせません。
特にカルシウムやビタミンDを多く含む食品を摂取することで、骨や歯ぐきの健康をサポートできます。

これらの対策を実践することで、入れ歯の緩みによる不快感を軽減できる場合があります。
ただし、根本的な解決には専門的な治療が必要な場合もあるため、次に紹介する歯科医院での対応も検討してみてください。

4.歯科医院での専門的な対応

入れ歯の緩みを根本的に解消するためには、歯科医院での専門的な治療や調整が必要です。
自宅での対策では限界があるため、緩みを感じた際には歯科医師に相談することをおすすめします。
ここでは、歯科医院で行われる主な治療方法とその特徴を紹介します。

入れ歯の調整

入れ歯が緩い場合、まず歯科医師が入れ歯と口内の状態を詳しく確認し、調整を行います。
調整では、入れ歯の裏面を削ったり、人工歯を微調整することでフィット感を改善します。
調整は短時間で終わることが多く、費用も比較的安価です。※保険診療の場合

リベース（裏装）

リベースとは、入れ歯の裏面に新しい樹脂を追加し、現在の歯ぐきの形状にぴったりと合わせる治療法です。
長期間使用している入れ歯の緩みに特に効果的で、入れ歯を再作製するよりも手軽な方法です。
1.現在の入れ歯を型取りし、新しい素材で裏面を加工します。
2.加工された入れ歯を装着することで、フィット感が向上します。

新しい入れ歯の作製

入れ歯の劣化が進んでいる場合や、調整やリベースでも改善しない場合には、新しい入れ歯を作製する必要があります。
新しい入れ歯は、最新の技術や素材を使用して作られるため、より自然で快適な装着感を得られることが期待できます。

インプラント義歯の選択肢

入れ歯の緩みが繰り返される場合、インプラント義歯（インプラントで固定するタイプの入れ歯）を検討することもあります。
これは顎の骨にインプラントを埋め込み、そこに入れ歯を固定する方法です。インプラント義歯は高い安定性を持ち、従来の入れ歯に比べて快適に使用できるメリットがあります。

定期的なメンテナンス

歯科医院で定期的なメンテナンスを受けることで、入れ歯の状態を常に最適に保つことができます。
1年に1回程度の診察で、緩みや摩耗を早期に発見し、適切な対応を行うことが可能です。

専門医の選択

入れ歯の調整や作製には専門的な技術が求められるため、特に長年お悩みの方は、入れ歯専門の歯科医院を選ぶことが重要です。

歯科医院での対応は、入れ歯の緩みを解消し、快適な生活を取り戻すための重要なステップです。
緩みを感じたら早めに専門医に相談し、適切な治療を受けることをおすすめします。